Arbeitsgemeinschaften

Ganz entspannt im Schulalltag – Die Entspannungs-AG

Kinder haben es im Trubel des Schulalltags oft schwer, zur Ruhe zu finden und sich zu entspannen. Das Zuhören oder Stillsitzen kann für manches Kind sehr anstrengend sein und auch Stress auslösen. Um zur Ruhe zu kommen, Stress und Anspannung abzubauen und neue Energie zu tanken, sind Entspannungsübungen sehr sinnvoll. In der Enspannungs-AG lernen die Kinder verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen, die ihnen helfen können, sich zu entspannen, sich bewusster wahrzunehmen und sich besser zu konzentrieren.
Kursinhalte sind unter anderem:

  • Phantasiereisen
  • Wohlfühlmassagen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Kreatives Werken
  • Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele
Weitere AGs sind zur Zeit unsere Band-AG und die neue Spanisch-AG
(weitere Informationen folgen).